Pour guider sa propre conscience (deuxième partie)
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(Suite de la dernière fois)
★Ce qui guide sa propre conscience sans forcer et naturellement, c’est la respiration profonde
Le cœur est vraiment quelque chose de très profond ; c’est pourquoi, par exemple, même pour ce que j’ai dit au début, « il suffit de faire ce qui procure de la joie », il faut à la fois saisir soi-même ce qui est joie et ce qui est souffrance, et reconnaître en même temps ce qu’il faut faire maintenant et ce qui revient à se hisser sur la pointe des pieds (ce qui est encore trop tôt).
Pour le sentiment de joie aussi, si l’on ne sait pas bien distinguer si cette pensée qu’on émet est une joie de l’ego ou une joie qui vient de la divinité, on ne peut pas se guider dans la bonne direction.
Et ce que je voudrais transmettre comme moyen de résoudre ce genre de situation, eh bien, cela revient encore à l’éternel propos sur la respiration.
Pratiquer l’évolution de la conscience au hasard, sans avoir la moindre idée de ce qu’est le vrai soi, le soi de la conscience divine, c’est comme tirer à l’arc les yeux fermés ; si l’on ne fait qu’envoyer ses flèches dans une direction complètement à côté, on ne peut pas progresser dans la voie du tir à l’arc, n’est-ce pas ?
Ainsi, sans aller jusqu’à dire « tous les chemins mènent à Rome », si l’on veut savoir objectivement ce que l’on est en train de faire, on peut dire qu’il est efficace de l’examiner à la lumière d’autres voies.
Et, c’est l’éternel propos, il est bon de rendre consciemment ample la respiration que l’on fait inconsciemment, et, pour pousser à l’extrême, avec la sensation que le haut des poumons s’étire jusqu’au sommet de la tête, d’inspirer abondamment, de bien retenir son souffle en déclarant dans son cœur les paroles divines souhaitées, puis d’expirer à nouveau lentement, finement et longuement, en prenant son temps.
Et la raison pour laquelle je recommande de s’arrêter une fois l’inspiration complète, c’est que, lorsqu’on a fini d’inspirer, sa conscience se trouve au plus près de la source de la vie ; déclarer à ce moment-là l’image souhaitée, c’est justement développer sa divinité, et cela favorise sa propre évolution de la conscience.
Si je recommande de prendre lentement son temps à l’inspiration et à l’expiration, c’est parce que cela rapproche de la respiration du grand univers lui-même. (À suivre)
