La gratitude constante et la respiration profonde développent le regard d’en haut

Sais-tu ce qui compte le plus pour vivre les temps qui viennent ?
As-tu pensé : « Garder un regard d’en haut ? »
Oui, c’est très important aussi.
Mais tu sais, il y a quelque chose d’encore plus fondamental qui vient avant.

Quand tu cesses de répéter sans cesse les mêmes pensées, c’est le signe que ta conscience est en train de changer.
Pour cela, il est bon de te regarder toi-même depuis une perspective élevée.
Mais crois-tu pouvoir le faire tout d’un coup ?

Si tout le monde pouvait facilement se regarder depuis une perspective élevée, ce monde serait devenu un monde de paix depuis longtemps, n’est-ce pas ?
Parce que les gens n’y arrivent pas, chacun vit noyé dans ses propres pensées égoïstes.

Pour en venir à sentir : « Ces pensées égoïstes n’ont jamais été mon vrai moi », il y a des étapes par lesquelles il faut passer.
C’est vrai pour tout : il faut construire à partir des fondations.

Pense à la construction d’une maison et tu comprendras.
Même si quelqu’un dit : « Faisons une belle pièce », sans fondations, ce n’est tout simplement pas possible.
Sans fondations, on ne peut pas dresser les piliers, ni construire un toit ou un plafond.

Alors, que faut-il faire pour bâtir les fondations de ton cœur ?
Ce n’est rien de difficile.
C’est quelque chose que tu as déjà entendu bien des fois.

Il est important de continuer à te demander : « Que suis-je ? »
Mais avant cela, il y a quelque chose que tu peux faire à chaque instant de la vie quotidienne.
Une gratitude incessante et une respiration lente.
Fais-le tout le temps, jour et nuit.

Mais tu sais, si tu n’as pas vraiment l’intention de te changer toi-même, même la gratitude et la respiration lente ne seront pas mises en pratique, même si tu comprends dans ta tête que ce sont de « bonnes choses ».
Pour les mettre en pratique, il te faut prendre une ferme résolution : « Je veux changer. Je vais changer. Je changerai sans faute. »
Combien de fois dans une vie crois-tu que les gens affermissent ainsi leur résolution et prennent une décision semblable à celle de sauter d’un trapèze à l’autre en plein air ?
Une ou deux fois tout au plus ?
C’est vrai. Dans le monde jusqu’à présent, peu de gens relevaient un grand défi en prenant une si grande décision.
Mais est-ce vraiment juste de penser : « Personne d’autre ne le fait, alors moi non plus, je n’ai pas à le faire » ?

Ce qui compte, c’est de continuer à penser : « Merci », « Merci », « Merci ».
Ce n’est pas quelque chose qu’on dit seulement quand quelqu’un a fait quelque chose de gentil pour toi.
Même quand personne n’a rien fait pour toi, tu continues à exprimer activement, de toi-même, des sentiments de gratitude.

Et encore une chose : pour favoriser l’ascension dimensionnelle de l’esprit et du corps, une respiration calme et sans hâte est indispensable.
À mesure que tu ralentis ta respiration, ta conscience se pose dans le tanden, et la résonance de l’univers, la résonance de ton Soi supérieur et ta propre résonance s’unissent en une seule.
C’est là qu’apparaît ton vrai moi.

Pour pousser les choses à l’extrême, simplement en gardant un rythme de respiration calme et sans hâte tout le temps où l’on est éveillé, une personne peut accomplir l’évolution de la conscience sans même s’en apercevoir.

Ce n’est qu’après avoir accumulé ainsi gratitude et respiration calme que le regard d’en haut vient enfin à toi.
Si l’on pouvait voir d’en haut simplement en pensant : « Regardons d’en haut », personne n’aurait de peine, n’est-ce pas ?
Si tant de gens n’y arrivent pas, c’est qu’ils se dressaient sur la pointe des pieds pour passer tout de suite au siège du regard d’en haut, avant même d’avoir bâti de solides fondations du cœur.

Avoir des idéaux élevés est une chose merveilleuse.
Mais les choses sont faites de telle sorte qu’on ne peut pas atteindre l’état idéal d’un seul bond.
Personne ne peut gravir d’un seul saut un escalier de mille marches menant au sanctuaire principal d’un temple, n’est-ce pas ?
On monte une marche, puis une autre, en posant fermement chaque pas sous ses pieds, n’est-ce pas ?

Ce que tu es appelé à accomplir dans la vie est exactement pareil.
Mets ta force dans ce que tu peux faire maintenant.
Fais de ton mieux.
Et en cet instant même, fais pleinement vivre ta vie et vis-la sérieusement jusqu’au bout.
C’est tout.

Ce qui compte, c’est maintenant.
Vis cet instant même avec ta vie rayonnante.
Si tu le fais, la perspective du royaume divin s’ouvrira sans faute juste devant tes yeux.